Подсказали прекрасный способ бросить курить. Надо курить в приятных месте, компании, - любимые сигареты, - и постоянно мысленно повторять, что я делаю это себе в удовольствие, но могу запросто отказать себе в нем. На 21-й день такого аутотренинга сказать себе: "Я могу, но не хочу". Не "никогда больше", а просто "могу, когда угодно, но нет желания".
Пока во множественных попытках бросить я полагался на мотивацию и силу воли. Помогало первое. Но нынче мотивация отсутствует. Притом, физической зависимости нет: это доказали недели пребывания в одном доме с бабушкой без единой потуги зашкериться в угол и тайно покурить.
Стоит попробовать рекомендованный способ.